來自太陽神經叢的聲音–個人界限

選擇，魄力，授權，可信賴的

擁抱這個時刻並深刻的知曉〝你正站在哪裡〞以及〝你即將站在何處〞–帶著清晰、與中心同在、平和與力量

個人界限是概略畫出的領域，在界限裡頭的你，既是保持敞開與彈性，同時也是堅定立場的人。

如果你正覺得自己界限不明，或許，現在正是個時機點，去公告出你個人的界限領域，讓與你相處或相遇的人明瞭。

若你覺得你需要大聲說出你的界限，那你就這麼做，並且確認你是發自〝內心〞的表達，因為那才是讓你有力量的源頭。

在表明個人界限的時候，並不需要他人的允許和肯定，

同時，也不需要去企圖掌握、控制他人與整個情況。

選擇成為一個清楚的人，明確知道〝什麼對你而言是【對】的〞

成為一個樂於溝通交流的人，讓你的〝真實〞可以有發聲的機會，

即使那表示你必須對〝某些人〞 或是〝某些事物〞 說【不】，

而那些你現在必須拒絕的人事物，可能是以往的你會【接受】 或 別人一般都會說【好】的。

如果對你而言，說【不】是有困難的……

停下來，去深入探索一下〝為什麼你會覺得困難〞？

在你心中，你想要取悅誰?

試試看，將〝說不〞想成〝說好〞一樣的給予一份尊重，

因為那是對於你〝表達真實需要〞的一份肯定。

太陽神經叢 ~ 鼓勵你

好好巡視一下……在你生命中，關於【掌控】的課題……你是否有能力讓一切都在平衡的流動中呢?

探討一下：在每個不同的情況中，是〝誰〞握住了那個〝韁繩〞，主掌了一切？     為什麼呢？

你有發現你自己正被〝其他人的能量與課題〞給掌控了嗎?

或者  有時候你正是那個把個人界限給推了出去 的人.…..你的界限擴大了……開始感覺你〝必須〞去掌控別人，

但通常這樣的行為，都是以【我有責任】或【他歸我管】或【我要照顧他】為由，用理所當然的態度而掌控著別人。

 你可以試著這麼做…

● 學習認出你自己的個人界限，同時，也尊重別人的個人界限。

最重要的，是在這每個人不同的界限交界處，認出：在〝你跨進別人的界限裡〞這個動作的背後，你可能試著在〝取得什麼〞

當你認清楚你想得到的……很快的你會發現：你無法從別人那裡取得你想要的，你只能自己給與。

● 退回來，回到你的界限裡，好好照顧自己！

將你的能量引導，朝向〝感覺你自己的自信與力量〞

● 對你自己的能量【負責】比【保護那些需要在你旁邊繞的人】還重要；

事實上，到底是〝你需要別人圍繞著你〞還是〝別人真的非你不行〞呢?    (^^)

● 【真實的溝通】把你真實的想法表態出來，不僅對你而言是正確的，你的真實也將鼓勵他人跟進。

只有〝真實〞會吸引真實，如此，你將帶入深度的〝感知〞與〝智慧〞進入你的關係裡。

● 與你真實自我的【核心界限】同在，會讓你散發著自信。

從【核心界限】出發的真誠力量，你會自發性的感受到滿足與開心，就只是因為你在【做你自己】

最後，恭喜你，你找到我了，我是太陽神經叢。