做自己，別活在別人的嘴裡 - 樂門愛而豐富學院

★梳理你的人際關係

一位親近的朋友最近受困於流言中，感到受害，想聽聽我的聲音。

在聽完她帶著哀傷的語氣，拼拼湊湊的說完整個莫名受害的故事之後，

我問她：「如果現在出現了天災，而妳剛好是那個救世主，但遺憾的是：妳只能救三個人。妳回想看看自己剛才說的那些在背後說三道四的人群裡，有人上榜嗎? 」

她想了一下：「怎麼可能? 當然是救我親近的人。」

那我再問妳：「妳口中所謂的很過份的那些人，他們的生活方式有沒有任何層面是讓妳欣羨並想要學習的呢?」

她想了一下：「好像沒有耶~ 其實多半私底下不太熟，比較熟的那幾個，有的是花錢的方式我很不認同、有的是感情處理的方式我不太欣賞、有的是工作態度我並不喜歡。」

我回問：「所以妳難過什麼? 從妳剛才的回答中，聽起來那些人本來就註定只是妳生命中的過客，他們既跟妳不親近，且他們的價值觀妳並不喜歡，拉開距離不是正好嗎？」

「況且，會表面親近但在背後說三道四的人，他們的行為養成又不是一朝一夕造成的，更不可能是只針對妳，為什麼妳要花時間跟精力去介意呢? 他們很重要嗎? 贏得他們的稱讚，會讓妳充滿成就感嗎?」

她再想了一下，總算是清醒了一點。

(或許，我們都該向貓咪學習 ~ 自在的做自己!!!)

我很感謝我所處的世界，讓我有機會聆聽許多生命故事，並從中學習到：「生命本身沒有意義，也沒有唯一的道理。」

生命的意義要靠你賦予，要經由你去思考、去創造、去活出那個意義

因此，我們的時間是珍貴的，我們的思維是珍貴的，
我們的言語是珍貴的，我們的行為是珍貴的，
我們的愛是珍貴的，我們的身體是珍貴的，我們的情緒也是珍貴的……

既然我們如此珍貴，所以，別浪費時間在不適合的環境和群體裡湊合。

在妳想哭、在妳覺得受害、在妳氣到不行要失去理智的時刻，

請花些珍貴的時間為自己想想：
那些讓你覺得想哭、受傷、憤怒到失去理智的人事物，真的重要嗎?
他們真的值得妳的珍惜與眼淚嗎?

通常這樣自己問一問，心中自有答案。

況且，根據我自己的生活觀察……

那些說個不停、嘴巴關不緊的人，很需要被傾聽，也很需要你的對號入座，讓他們有機會滿足自己被在乎的需要 and 找到一個宣洩憤怒的出口。

所以，你愈在乎、愈因此而傷心，反而讓自己入了那個套，進入了對方準備好請君入甕的劇本裡了。何必?!

與其把時間花在【在乎這些鳥事】，

我更喜歡把時間花在【那些真心欣賞我，也會認真指出我的缺失，並常常交流美好事物】的人身上。

畢竟，是這些美好的人，協助我變得更加友善的看世界，也因為他們的觀點與分享，讓我成為一個我更喜歡的自己。