光明與黑暗，都是我

那一段時期，我自問著：
妳的人生，用什麼來定義呢?

在失去了感情、沒有了伴侶之後的妳，是什麼呢?
在沒有了平凡無趣卻穩定的工作，之後的妳是誰呢?

現在，妳生活中的兩大重心都落空了，妳一無所有。
這樣的妳，還是妳嗎?

妳是誰? 
妳是什麼樣的人?  
妳喜歡什麼?  
妳對什麼感到渴望?
是什麼讓妳覺得生命有著意義?妳的人生在追求什麼呢?
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 那段似乎每刻都很漫長的時期，
我沒有深刻的思考、沒有區別與判斷、沒有辦法有動力去規畫接下來的人生方向…….

每天、每天、每天……大部分的時間，我沉默著。

沉默的觀照著自己，默默的看著內在那極大的憤怒，
覺察自己的內在是預備策畫著什麼、說著什麼，
以及內在的自己是有多麼多麼的不平衡……

那一大段時期，我拒絕了許多相同屬性的工作邀約，因為我身心疲憊。

我開始做些以往完全沒有嘗試過的工作領域，也開始把曾經延遲的活動補上行程，

我跑去彩繪魚標本、重新展開我對水晶的興趣、買了香草植物、玩牌，任何牌卡都玩……

我容許自己放空，做著許多不用花太多腦筋跟心神的事情。

沉澱與觀照，讓我看見自己和以往不同的可能。

那些累積的、陳舊的複雜情緒，在一點一滴的逐漸釐清過程裡，慢慢的，我懂得了裡頭屬於我的功課與祝福。

允許自己毫無作為：僅僅是全然的看著自己的起心動念。

看似無為，卻也替我帶來了一份明白……這些痛苦、這段低潮終究會過去，

而重點是：我從中學會了什麼呢?

沉默，為內在的聲音架構了舞台，不同的立場與發言，開始自動產生了對話……

幾度爭吵、執著、看見、明白、消融之後……

原本被我歸類為黑色的那些難堪低沉的部分，因著一層一層的理解，重新找到了活力，我也因此更認識了我自己。

這就是黑暗的力量了。


生命透過這些崎嶇迂迴、讓你以為喘不過氣來的障礙……協助妳找到自己更大的可能性。
因為功課的背後，有著獎賞在等著你。

回想當時極大憤怒的那一刻，當下的觀照，使我明白：
「自己是有選擇的」。

白色的，黑色的；光明的，黑暗的；讓人舒服的，讓人不舒服的，都是一體的兩面。

祂們都是我，是我本就具足的一部分。
我可以選擇把祂們都看見，看進眼裡、收進心裡，涵容了所有，然後做出決定……

每個決定，也都是一個選擇。

我不是命運的受害者，
而是協和創作者，因為我可以選擇。

選擇，是要做出能夠滿足一時洩憤，卻違背靈魂本質的作為？   然後為此付出等值的代價。

還是要選擇，做出表面上似乎沒有為自己爭取什麼，長期來看卻更讓自己逐漸平衡且更加完整的做為？   然後為此付出等值的代價。

回憶這一段冗長的過往，我只有感激。
這是有著龐大挑戰卻也有著極大祝福的一段過程!

感激宇宙這樣的安排，讓我有機會可以從中好好的整理自己，也因此學到許多對我有幫助的工具……

當時那一股憤怒，其中有著許多糾結的情緒，有悲傷、有背叛的感覺、
有後悔、有被打壓的感受、有著覺得不公不義的憤慨……
但一層一層一層再一層的釐清與釋放之後，我看見更大的委屈，竟是來自於「我自己」。

因著對自我內在的看見，
生命推動著我走上「尊重自己的聲音」、「聆聽內在心靈語言」的旅程，
並陸陸續續做著「自我探索」與「界限議題」的功課。

很有感觸的分享這些自己的過往，同時也連想到許多有緣人跟我相遇的時候，已經是離那段憤慨期很遠很遠了。尤其是近期許多的緣分跟我的相遇，讓我聽到很美好的回應。

謝謝妳(你)們，讓我知道現在的我，有多麼的美麗、優雅、良善與陽光。
因為我的確也有這個面向。

而曾經走過的，這些我個人的黑暗時刻，讓我明白：「黑的，白的，一體同源。」

是這些黑色難堪沮喪憤怒哀傷不斷糾結的時期，
讓靈魂能夠透過有機會，從中穿越、蛻變，成為更美麗的自己。

我的白，蛻變於我的黑，都是我的一部分。
是我的黑暗成就了我的光明，兩相涵容後創作出更完整的我自己，祂們都呼應了我靈魂的聲音。

這都是我。

同時也是妳，和你。

我們都是美好的靈魂，也都有著黑暗與光明的面向，我們就是一。

日後，當我們相遇的時候，我們彼此就如同是對方的一面鏡子，

告訴我……你看著我的時候，在你(妳)面前，妳(你)選擇看見什麼?

那，就是你(妳)當下的模樣。